健身教练种类

　　健身教练包含私人健身教练、团课健身教练、全能健身教??练三种。

　　所谓私人教练就是为健身爱好者提供一对一的具体指导服务的健身教练。私人教练要根据会员的具体情况为他设置一个可行的目标，制定安全的健身策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划并进行不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。

　　团课教练，即一名教练同时带多名会员进行训练，是健康时尚、充满活力并能制造气氛的职业。团操课程培训主要有搏击操、时尚热舞、动感单车、普拉提、杠铃操、踏板操、有氧操、健美操、肚皮舞、瑜伽等等。

　　全能教练，全能健身教练就是指你既有私人教练的技术，也有团操教练的能力。是当今健身俱乐部非常受欢迎也相对紧缺的全能型人才。

　　德西健身学校为满足健身企业对健身教练的不同需求，DFS德西培训课程建立起以全能教练、私人教练、团课教练、认证、国际私教认证等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、AFPA私教、IHR健康跑、IFW健身举等为代表的提高型课程体系，是为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过DFS德西健身培训，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，DFS德西健身培训一直站在行业前沿，致力于打造中国健身培训的品牌。

　　德西健身教练培训课程介绍：

　　私人教练培训课程：

　　课程：康复训练，私教销售，健康形体秀。

　　中级课程：极速减肥，速效增肌，功能性训练。

　　初级课程：健康体适能，体能训练，轻器械训练

　　团课教练培训课程：

　　舞蹈类：有氧舞蹈、民族舞、印巴热舞、尊巴、肚皮舞、有氧拉丁、爵士舞

　　武术类：搏击操、有氧格斗

　　身心类：瑜伽、普拉提、身心平衡、太极

　　器械类：动感单车、杠铃操、球操、踏板操

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